为持续深化大学生心理健康教育工作，筑牢心理危机预防干预防线，帮助学生平稳完成从假期到校园的状态转换，疏解开学适应压力，以积极健康的心理面貌迎接新学期，软件工程（智慧政务方向）1班成功开展第十二期宿舍心灵港湾建设专题活动。本次活动以“‘寒’情脉脉忆假期，‘春’风得意启新程”为主题，以宿舍为基本单位，由宿舍心灵使者（宿舍长）牵头组织，全体学生积极响应、广泛参与，营造了温暖包容、积极向上的宿舍文化氛围。
各宿舍围绕主题自主策划，开展了形式多样、温暖走心的特色活动：有的宿舍围坐分享寒假生活趣事与成长收获，在交流中梳理假期感悟、调节开学情绪；有的宿舍开展学业规划交流，共同制定新学期目标，缓解适应焦虑与学业压力；有的宿舍组织团体心理小游戏、宿舍茶话会，在互动中增进舍友情谊，增强宿舍凝聚力与归属感；还有的宿舍开展心理健康知识分享会，普及心理保健知识，引导同学们树立科学的心理保健意识，学会自助、互助与主动求助。
活动开展阶段，各宿舍按照暖场破冰、分享交流、规划展望、暖心寄语的基本流程有序进行。同学们先通过轻松小游戏活跃氛围，再围坐分享假期生活与开学感受，倾诉适应困扰、互相疏导情绪；随后共同交流新学期学习生活目标，完善宿舍互助约定；最后以互赠寄语、合影留念的方式定格温暖瞬间。活动形式灵活多样，既有假期趣事分享、开学焦虑疏导，也有学业规划讨论、心理知识普及，在轻松温馨的氛围中增进舍友情谊，缓解适应压力。
此次宿舍心灵港湾建设专题活动，充分发挥了宿舍作为心理育人“第一阵地”的作用，搭建了朋辈互助的温暖平台，全面提升了大学生心理健康素养，为同学们以饱满的精神状态投入新学期的学习生活奠定了坚实的心理基础。未来，智慧政务一班将持续深化宿舍心理健康教育工作，不断丰富活动形式、完善工作机制，用心用情守护学生心理健康，助力学生成长成才。
（软件学院 冻艺源）