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临近毕业，我收到了一张来自小杨的纸条，在纸条中她提到了“那个拥抱”，后来在班级集体的祝福留言中，她再次写到“和你的拥抱温暖了整个秋天，爱你！”
那个拥抱是怎么发生的呢？小杨同学原来是西少班的学霸，是一位种子选手，而且还是课代表。我在上课时发现这个姑娘那段时间情绪压抑、精神紧绷所以我就趁着她来找我问历史任务的时候，和她聊了聊。原来她因为西交大选拔压力很大，也无人可诉说，小姑娘说着说着眼睛就红了，我轻声问了一句“要不要抱一抱？”她点了点头。我静静地抱了她十几秒，又开解了她一番，等她情绪稳定后才让她离开。
我很意外这个拥抱让她记了这么久，还两次留言提到，让我在毕业季收获到意想不到的温暖。这让我想起了几个关于“拥抱”的故事——
一、运动会上的拥抱
毕业时，孩子们秘密地写了很多封信和祝福留给我，还专门叮嘱我等他们离开后才可以打开看。正是从这些文字中，我才真正意识到当初我给他们的拥抱究竟是多么有力量，这些拥抱也让我在那一刻收获到了无比的温暖和爱意。
小蓝比较喜欢理科，对历史并不感冒，很不喜欢背书，但她却会认真对待每次历史课堂和历史作业。我一直以为这是我的班主任效应，直到我看到这封信。在这封信里，她提到了我已经忘记了的“运动会上的拥抱”——那天，虽然没有在运动会上取得好成绩，但我的拥抱却给了她安慰，让她觉得成绩也没有那么重要；也提到了我日常善意的表达方式，所以她一直努力不在历史课上犯困，努力完成各项任务，尽管她并不喜欢。今年中考她的历史考了48分的高分，她说这都是因为我的那次拥抱，以及拥抱中的那份师生情。
二、成绩失利后的拥抱
在九下冲刺阶段，为激发孩子们的斗志，每次模拟考前16名的孩子可以优先选择核心C位。而在第一次要如此选座位的时候，小燃就惨遭滑铁卢，跌出了班级前16名。选完座位后，我看出她的情绪不高，就主动把她叫到外面谈心。我仅仅是问了一句：“是不是因为座位的事情不开心？”她的眼眶就迅速蓄满了泪水，低着头也不说话。我接着又说：“可以说说你的想法吗？”这时她才缓缓开口，说出心中考试失利的委屈还有害怕，害怕我以后只管班里前16名，不再管她了。
我说了一句“傻孩子，我怎么可能不管你们了”，然后走上前轻轻抱着她，告诉她我不会放弃任何一个孩子，我这样做只是为了激起班里同学们的斗志，从而形成浓厚的学习氛围，也是为了给成绩较为领先的孩子一些压力，让咱们班动起来。随后，我引导她分析这次考试失利的原因和下一阶段努力的方向，让她的情绪逐渐稳定了下来。
从那以后，这个之前与我交流并不多的姑娘，会常常光临我的办公室，与我谈心聊天，甚至分享心里的秘密。
三、给一个男生的拥抱
小海的原生家庭关系比较复杂，是一个再组家庭，父母年龄比较大，教育观念和方法比较陈旧，无法与孩子建立有效的沟通，就造成了父母与孩子的隔阂较大，亲子关系比较紧张，同时，小海的学习动力比较弱，对自身要求不高。
有一次晚饭时间，他没有去吃饭，自己一个人趴在四楼的走廊栏杆上，我问他怎么不去吃饭，他却回了我一句：“活着有啥意思?人为什么要活着？”我吓了一跳，就反问了一句：“你为什么觉得活着没意思？”他开始和我吐糟他妈妈最近又开始拿他和别人家孩子比较，和自己已经结婚的哥哥比较，在他看来他学习就是为了他妈妈的面子，生活里除了学习还是学习，没意思。
我想了想，就和他讲了些我在书中或者旅行中遇到的有趣的人和有趣的事，告诉他生活很有意思，获得快乐的方法有很多，学习只是生活的一部分，我们的世界还有很多精彩，值得他亲自去看看。在谈话的最后，他主动提到我能不能也给他一个拥抱，就像安慰其他女生一样。我这才知道，班里男生是有点吃醋我常常抱女生安慰女生，也就主动抱了抱这个男孩儿。之后我也时常关注他的情绪，看到他又emo的时候，就拍拍他的肩膀，偶尔还会和他聊一聊。
四、一次意外的拥抱
周末放学的时候，另外一个班的女生小覃因为一些不好的事情受到了惊吓来找她的班主任，但当时她的班主任正在送班里其他学生离校，并不在办公室，而我恰好在办公室，就问了她怎么回事。
在大致了解情况后，我先和她说：“我可以抱抱你吗？”在征得她的同意后，我紧紧地抱住了她，希望给她一些力量，希望可以安抚她的情绪。在她情绪稍微稳定后，我扶住她的肩膀，看着她的眼睛告诉她，这件事情她处理得很好，知道及时来寻求老师的帮助，保护好了自己，做得很棒。同时也告诉她，发生这件事原因完全在对方，与她没有任何关系，她只是一个意外的受害者，她自己没有任何问题。之后，我向她保证，一定会和她的班主任妥善处理此事，给她一个满意的答复。最后，我再次抱了抱她，安慰她。她的班主任及时联系了孩子的家长，把孩子接走带回家了。
在后来解决事情的沟通中，这个家长让她班主任向我转达了感谢，很感谢我第一时间肯定了孩子并且拥抱了孩子，给予孩子很大的安慰的力量。
这些关于拥抱的小故事，让我感受到了拥抱所蕴含的力量，也让我不禁去探究其中的原理。所以，我特意上网去查了查拥抱为什么有这么大的魔力？
原来从生理上来说，拥抱带来的触摸感受被定义为感官享受，促使我们的大脑合成多巴胺，产生开心、愉悦的情感体验。
从心理上来说，拥抱能让个体降低压力，减少恐惧和孤独感，缓解抑郁和疲劳，且有利于提高人际关系的信任度。
从上述理论来看，大家千万不要吝啬自己的拥抱，抱抱更开心！但是，作为一名老师，我们在拥抱孩子的时候也要注意一些原则：
首先，我们要把握时机，要抓住孩子的情绪节点；
第二，要注意场合，注意男女有别，尽量不抱异性孩子；
第三，就是适度原则，凡事过犹不及。
把握好以上原则后，请更多地拥抱家人、朋友与孩子们，大胆地表达自己关心与欣赏吧！
在整理这些故事时，我也在回顾、反思我的班主任工作。在过去一年的班主任工作中，我发现教育也有无能为力的时候，比如孩子面对原生家庭关系的无奈，比如孩子在成绩瓶颈时期的焦虑不安，比如孩子与自己的好朋友绝交后的伤心。这个时候的孩子们需要的不是解决办法，而是情绪上的抚慰。
比如我们要表达善意，引导对方打开心扉倾诉，给ta安全感；要共情对方，表示明白对方的痛苦处境，并基于对方的感受和需求提供帮助；注意自己的措辞，切忌打断对方，切忌模糊性描述；结合对方实际情况，可以有适时的身体接触，例如身体前倾、目光交流时点头肯定，或者一个拥抱……
其实这些技巧的核心就是关注人，如果你实在不善表达，那么就表达一句“我在，我一直都在，我们一起面对”就好，因为往往寻求安慰的ta，并不是冲着解决问题来的，而是希望有人与ta同在。
我相信爱出者爱返，我们温柔以待这个世界，也定会被这个世界温柔以待。
