各院（部）：
为进一步加强全省大学生心理健康教育，引导大学生积极应对焦虑情绪困扰，提升心理调适能力，省委教育工委、省教育厅特组织开展“解码焦虑——从科学认知到积极应对”主题心理健康公开课活动。现就组织收看有关事宜通知如下：
一、活动安排
主题：解码焦虑——从科学认知到积极应对
时间：2025年12月15日（星期一）19:00
二、主要内容
本次公开课分为三个篇章：“辨识·理解焦虑之质”“溯源·探寻焦虑之因”“应对·调试焦虑之策”，通过学习，引导大学生科学认知焦虑情绪、客观理解焦虑的成因，掌握应对焦虑困扰的实用策略，提升心理韧性，赋能健康成长。
三、收看渠道
扫码关注“河南省教育厅”视频号或“豫教思语”视频号，点击屏幕上“预约”待直播开始即可观看。
四、工作要求
（一）高度重视，精心组织。各院（部）要高度重视，统筹工作安排，认真组织大学生（含研究生）、辅导员全程观看，积极邀请学生家长，扩大受益面与影响力，确保活动效果。
（二）同步开展，持续推进。各院（部）要围绕活动主题，结合实际，组织开展调试焦虑为主题的相关活动，帮助提升心理韧性，赋能健康成长。
（三）及时总结，做好宣传。各院（部）要积极学习主题活动，并认真总结，确保主题课活动落到实效。各院（部）报送1位学生和1位辅导员学习心得，主要围绕观看公开课的感想收获，300字以内，附个人姓名、院（部）、专业、职务等信息和单人生活照1张；同时提交2张观看学习的图片。各类材料于12月16日上午9点前打包报送至854036890@qq.com；压缩文件和邮件均命名为“院（部）+心理健康公开课观看学习情况”。
联系人：李笑妍 3323001
党委学工部
2025年12月13日